Liebe Mareike und lieber Siggi,
bevor ich mich dazu entschlossen hatte, das Programm zu buchen, habe ich mir euer Kochbuch gekauft. Die Rezepte haben mich total begeistert und so habe ich mich gemeinsam mit meinem Mann dazu entschlossen Spaganer zu werden. Bis heute haben wir diese Entscheidung keinen einzigen Tag bereut.
Jetzt nach ein paar Wochen habe ich fast keine Kopfschmerzen mehr, ich kann besser schlafen, habe schon etwas an Gewicht verloren und mein Mann ist total begeistert von den leckeren Rezepten. Außerdem haben sich die Hautprobleme meines Mannes in Luft aufgelöst.
Wir sind überglücklich euch gefunden zu haben ☺ Vielen Dank für eure Motivation und Unterstützung, durch euch hat sich unser Leben positiv verändert.

Ich habe es ja nicht so richtig geglaubt, dass die Umstellung „einen Schub nach vorn bringt“ und ich fand die ersten 4-5 Wochen (Entgiftung, Entschlackung) auch nicht nur angenehm, aber es ist richtig, richtig gut. Ich bin Euch soooooo dankbar für Euer SPAme® Ernährungskonzept!!!! Meine Erfahrung mit SPAme® … Kopfschmerzen: was sind Kopfschmerzen? 😉 – Verdauung: echt ein Traum, kann es kaum fassen Aktivität: ich bin deutlich leistungsfähiger und irgendwie hab ich nur noch gute Laune, fühle mich leicht und bin einfach gut drauf. Mittagsmüdigkeit: weg! Heiß-hunger: weg!

Beim Schreiben des ersten Einkaufszettels wollte ich mit SPAme® schon wieder aufhören bevor ich richtig angefangen hatte, da mir da erst richtig bewusst geworden ist, was nicht mehr zum gewohnten Essen gehören wird. Sich auf diese Umstellung einzulassen war jedoch das Beste was mir passieren konnte, da ich Kochen für mich neu entdeckt habe, viel mehr Obst- und Gemüsesorten probiere und neue Lebensmittel kennengelernt habe. Ich esse nun abwechslungsreicher und bewusster als früher, ohne schlechtes Gewissen, kein Heißhunger oder Nachmittagsloch mehr und dabei muss ich auf nichts verzichten und fühle mich leicht und aktiv.

…Ein ganz dickes Danke an Euch beide. Es tut so gut Spaganer zu sein und ein ganz liebes Danke, dass Ihr Zwei immer da seid für mich. Zum ersten Mal in meinem Leben weiß ich, ich werde mit Euch beiden an meiner Seite mir meinem Traum erfüllen und meine Wunschfigur bekommen…

…als ich vor 2,5 Monaten mit SPAme begonnen habe, hatte ich zwar Hoffnungen Gewicht zu verlieren.
Ich hätte aber nie gedacht in wie weit sich mein Leben ändern würde. Seit vielen Jahren leide ich an chronischen Schmerzen (Fibromyalgie) und chronischem Erschöpfungssyndrom. Dazu kommt noch Hashimoto und Endometriose, Tinnitus und einige Bandscheibenvorfälle.

Vor ziemlich genau 10 Wochen habe ich das 14 Wochenprogramm SPAme von Mareike und Siggi gebucht. Zu diesem Zeitpunkt habe ich noch viele Nahrungsergänzungsmittel (Eisen, Vitamin D, Vitamin B12 und Zink), Schmerzmittel, Schilddrüsenhormone und Tabletten zur Reparatur von Nervenschädigungen eingenommen.

Seit ich 4 Jahre alt bin leide ich unter Neurodermitis, teilweise mit starken Schüben, die ich nur mit starken Cortisontabletten und Cremes seit Kindesalter in den Griff bekommen habe. Mit der Umstellung auf SPAme® habe ich komplett auf Cortison verzichtet. Nach einem starken Neurodermitisschub im Gesicht, der knappe 6 Wochen andauerte, ich aber weiterhin geduldig war, wurde ich mit einer glatten schönen Haut belohnt. Selbst unter Cortison und auch in Zeiten ohne Schübe hatte ich nie so eine gute Haut. Ich hätte nie gedacht es endlich auch ohne Kortison in den Griff zu bekommen und das ist einfach ein schönes Gefühl.

Ich mache SPAme® mit Freude und Begeisterung. Die Ergebnisse waren für mich schon nach 10 Wochen sensationell. Neben der Reduzierung von 4 kg Körperfett habe ich wesentlich mehr Energie und ein besseres Wohlbefinden. Durch den persönlichen Ernährungsplan habe ich eine optimale Verdauung bekommen und kann mit dem Thema Stress nun mit Leichtigkeit umgehen.

Liebe Mareike, lieber Siggi,

In den letzten 14 Wochen hat sich viel getan.

• Mein Ziel der Blutzuckerverbesserung (Typ1) habe ich erreicht. Die Werte sind stabiler und ich benötige weniger Insulin.
• Mein Gewicht hat sich reduziert und va die Umfänge.
• Ich schlafe besser und vor allem die Nächte durch.
• Meine Haut ist endlich ohne Unreinheite, und dass ohne teure Kosmetika, Cremes o.Ä.