Ei gudeSuper ich habe mein

Ei gude
Super ich habe mein Ziel Gewicht zu veringern erreicht. Viele Dinge zb heiße Zitrone morgens, kein Kaffee, viel Wasser trinken, Zimt und einmal die Woche Fleisch in Form von Fisch sind fest in meinem Alltag verankert. Am Anfang der 14 wöchigen Einführung habe ich mich etwas überfordert gefühlt, riesen Informationsflut. Zum Einstieg hätte ich mir eine kurze Starter Checkliste auf einer Seite gewünscht. So mit Ja/Nein to does. Weiter wäre es für mich hilfreich gewesen die ersten vier Wochen einen detaillierten Plan mit vielen abwechslungsreichen Mahlzeiten zu haben. Ich hatte ja den Vorteil das ich mir Ungereimtheiten und Tips vor Ort direkt holen konnte. Vielen Dank dafür an Mareike, Marina und Siggi.
LG Karlheinz