Intermittent Fasting (NEU!)

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  • ...essen und zugleich Fette schmelzen und Muskeln aufbauen?
  • ...mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit?
  • ...weg von dem Diätwahnsinn?
  • ...Entlastung in deinen Ernährungsalltag bringen?
  • ...eine ideale Lösung für "Nicht-Frühstücker"?
  • ...weniger Organisation und Aufwand?
  • ...eine bessere Darmgesundheit?

Du erhältst...

  • ...über 15 Videos rund um das Thema Intermittent Fasting und wie Du es umsetzt.
  • ...6 Wochen Zugang (4 Wochen Umgewöhnungszeit).
  • ...eine Definition darüber, was Intermittent Fasting überhaupt bedeutet.
  • ...eine Erläuterung der verschiedenen Möglichkeiten von IF.
  • ...einen Beispiel-Ernährungsplan für Low Carb, High Carb & SPAme

Wir zeigen dir...

  • ...die Vorteile von Intermittent Fasting
  • ...was in Deinem Körper passiert.
  • ...wie Du deinen Haushalt bei einer "Diät" oder einem neuen Konzept organisierst
  • ...wie die Umsetzung funktioniert.
  • ...was Hunger ist und wie Du damit umgehst.
  • ...wie du IF mit Schichtdienst verwendest.

Du bist unschlüssig?
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